Regime

Liste des recettes

taboulé de chou fleur
california makis tarama concombre
soupe au chou vert et aux épices
pommes rôties aux chips de caramel
scones aux tomates confites et olives noires
grand scone au potiron et raisins
raviolis de potiron au cumin
petits gâteaux aux épices et cacao
joues de porc aux clémentines
soupe de maïs au cumin
pommes au gâteau de miel
terrine d'anguilles
dal de lentilles corail
anguille au curcuma
gâteaux de patate douce
christophines gratinées
Saint-Jacques aux herbes
huile aromatisée à la vanille
coques à la provençale
galettes à la fève tonka, tétragone
compote de pommes *minute*
petites quenelles au potiron
joues de porc au *vert jus*
salade de crevettes poire/avocat
lapin au pain d'épices et aux abricots
pain d'épices à l'orange
glace minute aux abricots
fleurs de courgettes farcies aux crevettes
dip de carottes arômes orange & chicorée
gratin de courgettes, panais et tomates
bruschetta d'haricots verts et nectarine
écrasée de pommes de terre et tapenade
velouté de melon au concombre
smoothie framboise eau de rose
smoothie framboise kiwi
asperges enrobées de saumon
smoothie banane fraise
pudding miel orange
gaspacho concombre, saveur estragon
smoothie fraises, menthe
smoothie melon, abricot
samoussa crème de poireaux au curry
fondue de poireaux
tartine gratinée fondue de poireaux
poireaux à la mode Turque
beignets aux oignons à l'indienne
galettes aux poireaux et Saint-Jacques
madeleines aux carottes
blinis saveurs curry/ciboulette
saint-jacques et panais sautés au poivre Sichuan
soupe de maquereau fumé au curry
oeufs terre/mer pochés
panna cotta au citron
rémoulade de céleri au curcuma
cuisse de lapin à l'anis vert et au fenouil
quiche aux champignons
salade d'endives au filet de maquereau fumé
madeleines au miel et aux épices
rillettes de maquereau fumé doux
joues de porc au miel et épices
compote d'hiver
potage de carottes au cumin
madeleines cacao-café
madeleines arôme orange
madeleines aux graines
velouté de pois cassés
palette demi-sel aux choux de Bruxelles
soupe de patates douces aux épices
champignons farcis (galipettes* très raisonnables)
soupe de moules
moules à la pomme façon normande
rillettes aux filets de maquereaux
crevettes à l'ananas et au curry
clafoutis d'épinards au saumon rôti
potage de poireau au jambon
salade d'hiver de betterave rouge, vinaigrette chocolat
potage d'endives à la mâche
soupe de poireaux aux pois chiches
gratin de crozets aux poireaux
poire cuite au cidre et aux épices
potage de carottes à l'orange
verrine d'avocat au crabe
velouté d'avocat
mini rochers à la noix de coco
oeufs brouillés courgette
roulés de légumes grillés au taboulé
pavés de thon aux crevettes
pâtes rouges aux tomates et au basilic
tarte aux tomates et au basilic
velouté de potiron aux épices
sel aux senteurs de thym
foies de lapins aux artichauts
légumes du soleil au four
brochettes de poulet à la citronnelle
bouchées du grand nord
blinis de courgette aux herbes
pâtes pappardelles aux fruits de mer
terrine escargotine
oeufs en nids de poireaux
artichauts à la grecque
daurade au curry, potiron et épinards
nichée de poireaux aux escargots et pommes de terre
salade d'endive et poire à la sauce chicorée
fenouil au citron et baies roses
salade de raie au pamplemousse
salade de raie à la pomme
espadon, salsa d'ananas au gingembre
tajine de lapin aux citrons confits et olives vertes
étouffée de pommes de terre aux épices douces
barquettes de concombre aux crevettes
nichée d'artichauts, tomates et concombre
verrine de pamplemousse et orange au miel
oeufs en nichées de tomates
Verrine d'endive et céleri aux crevettes et miel
filet mignon en croûte
salade ananas et kiwis
coeurs de palmier au citron vert
espadon au rougail de citron
thon blanc au citron confit et olives vertes
pâtes à la roquette, épinard et parmesan
endive à la betterave rouge et orange
fruits de mer en gelée au pamplemousse
lentilles corail aux crevettes et au curcuma
morue à la mode de Porto
tomates farcies au caviar d'aubergine
chiquetaille de morue
pommes de terre façon frites au four
cuisse de dinde rôtie
estouffade de pommes de terre - carottes
calamars au bacon façon ragoût
Thon blanc aux oignons rouges confits
verrine de daurade aux épinards et au confit de tomates séchées
ceviche de daurade
sauté de porc à la cannelle et aux pruneaux
lamelles de porc à ananas et au miel
pain d'épices
salade multifruits : fraises, orange, kiwi, banane
salade printanière : fraises et oranges
crevettes sautées aux carottes, gingembre et miel
taboulé libanais
salade d'automne : oranges, bananes et pruneaux
pâtes torsadées aux épinards et au bacon
bananes rôties au miel
riz cantonais
champignons à la grecque
caviar d'aubergine
boeuf braisé aux épices et au riz
concombre en tapenade
lapin au four, pommes de terre et poireaux
omelette champignons-bacon-pomme de terre
topinambours au citron confit
poireaux à l'orange
chou rouge à la pomme et aux graines de cumin
chou blanc au bacon et raisins secs
concombre fraîcheur
céleri rémoulade



Cuisine dietetique est un site de recettes minceur pour faire un régime, mincir, maigrir et perdre du poids facilement, rapidement, et en douceur.
Cuisine diététique © - Coaching | Recette de cuisine | CGU