Recette : blinis saveurs curry/ciboulette

Recette : blinis saveurs curry/ciboulette Type : Apéritif Difficulté : Facile Prép./cuisson : 5 min / 4 min Valeurs par personne : Calories : 70.07 kcal Lipides : 2.15 g Protéines : 3.34 g Glucides : 9.09 g Fibres : 0.26 g

Ingrédients pour 6 personnes

Etapes de la recette diététique blinis saveurs curry/ciboulette

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		Etape 1 : Passer la ciboulette sous l'eau. L'essuyer et la ciseler. Mettre la farine avec la levure dans un grand bol. Ajouter du sel et du poivre et le yaourt. Bien mélanger pour faire une pate homogène. Fouetter avec l'oeuf. Verser le curry et la ciboulette. Mélanger.
		Etape 2 : Huiler une poêle à blinis, à défaut une poêle normale. Déposer la préparation dans les alvéoles ou former des petits tas. Faire chauffer à feu moyen, environ 2mn de chaque côté.

Astuce recette minceur

Préparation pour 12 blinis. A manger natures à l'apéritif puisqu'ils sont parfumés avec le curry et la ciboulette. Très simples à faire et avec des ingrédients toujours disponibles, ces blinis donnent un air de fête au repas le plus simple. Une omelette, une salade verte et des blinis !