Regime

Recette : cuisse de dinde rôtie

cuisse de dinde rôtie
    Recette : cuisse de dinde rôtie
Type : Plat
Difficulté : Facile
Prép./cuisson : 10 min / 60 min

Valeurs par personne :
Calories : 416.59 kcal
Lipides : 21.37 g
Protéines : 41.7 g
Glucides : 14.07 g
Fibres : 3.12 g

Ingrédients pour 4 personnes

800 g de cuisses de dinde (poids avec l'os)
1 tomate (120 g)
4 échalottes (120 g)
30 g d'ail (4 gousses)
   1 cuillère à soupe d'herbes de provence
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 cube (bouillon) (5 g)

Etapes de la recette cuisse de dinde rôtie

cuisse de dinde rôtie - Etape 1
  
Etape 1 :

Faire chauffer le four à 220°. Mettre la cuisse, la tomate, l'ail, les échalottes dans un plat à four, verser dessus de l'huile d'olive. Saler, poivrer. Parsemer d'herbes de provence. Enfourner pendant 60mn.
   
Etape 2 :

Faire chauffer 1/4 de litre d'eau et ajouter le cube. Cette préparation servira à arroser la cuisse de dinde pendant la cuisson. La viande restera ainsi moelleuse.

Astuce recette

Eviter de manger la peau. Ce plat peut être complété par l'ajout de légumes pendant la cuisson (tronçons de courgettes, pommes de terre, carottes...).





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