Regime

Rechercher une recette

Liste des recettes : Apéritifs Entrées Plats Desserts Autres

Chercher une recette :     

taboulé de chou fleur
 1 - taboulé de chou fleur
   Détachez et lavez les bouquets du chou fleur. Epluchez le morceau de carotte. Ouvrez le poivron, retirez les graines et coupez une grosse tranche. Mixez l'ensemble par trop fin pour conserver l'aspect s...
raviolis de potiron au cumin
 2 - raviolis de potiron au cumin
   Retirez l'écorce du potiron. Le plus facile c'est en premier de couper des tronçons, puis de retirer l'écorce et les graines sur chaque part. Puis découpez la chair obtenue en dés. Versez le potiron dan...
joues de porc aux clémentines
 3 - joues de porc aux clémentines
   Epluchez l'ail, les carottes et l'oignon. Râpez l'ail, émincez les carottes en fines rondelles et l'oignon en lamelles. Dans une cocotte ou une poêle profonde disposez les morceaux de joues de porc...
soupe de maïs au cumin
 4 - soupe de maïs au cumin
   Ouvrez la boîte de maïs et laissez égoutter les grains dans une passoire. Epluchez les échalottes et hachez les. Lavez le poireau, coupez l'extrémité barbue et la partie verte. Tranchez le blanc en fine...
dal de lentilles corail
 5 - dal de lentilles corail
   Epluchez et émincez très finement les oignons. Détaillez la tomate en cubes. Coupez en très petits morceaux le poivron vert. Lavez les lentilles...
beignets aux oignons à l'indienne
 6 - beignets aux oignons à l'indienne
   Eplucher les oignons et les hacher mais trop fins. Dans un grand bol, battre ensemble, la fécule avec la crème fraîche. Puis ajouter l'oeuf, les oignons, les épices, une pincée de sel. Continuer à tourn...
potage de carottes au cumin
 7 - potage de carottes au cumin
   Eplucher les carottes et la pomme de terre. Les couper en rondelles. Faire chauffer le cube de bouillon dans 1 litre d'eau. Plonger les légumes dès l'ébullition. Assaisonner avec du sel, du poivre et le...
potage d'endives à la mâche
 8 - potage d'endives à la mâche
   Eplucher l'oignon et l'émincer. Nettoyer les endives, puis les couper en longueur. Faire fondre les endives dans une cocotte avec l'huile d'olive à feu moyen pendant environ 3mn, les citronner. Verser l...
soupe de poireaux aux pois chiches
 9 - soupe de poireaux aux pois chiches
   Couper la racine des poireaux. Retirer les feuilles abîmées. Retirer la partie vert foncé. Couper les poireaux en rondelles et les laver. Eplucher l'oignon et l'émincer. Faire chauffer l'huile dans une ...
tajine de lapin aux citrons confits et olives vertes
 10 - tajine de lapin aux citrons confits et olives vertes
   Couper les citrons confits en petits morceaux et réserver...

 
10 résultats trouvés
 


Idées recettes

crevettes sautées aux carottes, gingembre et miel
salade de raie au pamplemousse
gratin de crozets aux poireaux
verrine de pamplemousse et orange au miel
oeufs en nichées de tomates
velouté de pois cassés
dal de lentilles corail
beignets aux oignons à l'indienne
taboulé libanais
nichée d'artichauts, tomates et concombre



Cuisine dietetique est un site de recettes minceur pour faire un régime, mincir, maigrir et perdre du poids facilement, rapidement, et en douceur.
Cuisine diététique © Ortuani - Coaching | Recette de cuisine | CGU