1 - taboulé de chou fleur Détachez et lavez les bouquets du chou fleur. Epluchez le morceau de carotte. Ouvrez le poivron, retirez les graines et coupez une grosse tranche. Mixez l'ensemble par trop fin pour conserver l'aspect s...
2 - dal de lentilles corail Epluchez et émincez très finement les oignons. Détaillez la tomate en cubes. Coupez en très petits morceaux le poivron vert. Lavez les lentilles...
3 - pâtes pappardelles aux fruits de mer Emincer le poivron et l'oignon. Les faire revenir dans une poêle avec une cuillère à soupe d'huile d'olive pendant 5 mn. ...
