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Ingrédient : escargot moyen

  
Liste de recettes avec escargot moyen :

nichée de poireaux aux escargots et pommes de terre

Recettes contenant : escargot moyen



Recettes diététiques contenant : escargot moyen

nichée de poireaux aux escargots et pommes de terre


Valeurs nutritives pour 100g : escargot moyen

 SYMBOLE NOMQUANTITE 
  PROT Protéines16.1 g  
  FAT Lipides totaux1.4 g  
  CARB Glucides totaux (par différence)2 g  
  ASH Cendres, totales1.3 g  
  KCAL énergie (kilocalories)90 kCal  
  ALCO Alcool0 g  
  H2O Eau79.2 g  
  CAFF Caféine0 mg  
  THBR Théobromine0 mg  
  KJ énergie (kilojoules)376 kJ  
  TSUG Sucres totaux0 g  
  TDF Fibres alimentaires totales0 g  
  CA Calcium10 mg  
  FE Fer3.5 mg  
  MG Magnésium250 mg  
  P Phosphore272 mg  
  K Potassium382 mg  
  NA Sodium70 mg  
  ZN Zinc1 mg  
  CU Cuivre0.4 mg  
  SE Sélénium27.4 ?g  
  RT-µG Rétinol30 ?g  
  BC-µG Béta carotène0 ?g  
  ATMG Alpha-tocophérol5 mg  
  VITC Vitamine c0 mg  
  THIA Thiamine0.01 mg  
  RIBO Riboflavine0.12 mg  
  N-MG Niacine (acide nicotinique) préformée1.4 mg  
  N-NE équivalent en niacine totale4.35 NE  
  B6 Vitamine b-60.13 mg  
  FOLA Folacine totale6 ?g  
  B12 Vitamine b-120.5 ?g  
  VITK Vitamine k0.1 ?g  
  FOAC Acide folique0 ?g  
  CHOL Cholesterol50 mg  
  TSAT Acides gras saturés totaux0.36 g  


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