Ingrédient : fleur de courgette

Liste de recettes avec fleur de courgette :
fleurs de courgettes farcies aux crevettes

Recettes contenant : fleur de courgette

Valeurs nutritives pour 100g : fleur de courgette

SYMBOLE	NOM	QUANTITE
PROT	Protéines	1.03 g
FAT	Lipides totaux	0.07 g
CARB	Glucides totaux (par différence)	3.28 g
ASH	Cendres, totales	0.48 g
KCAL	énergie (kilocalories)	15 kCal
ALCO	Alcool	0 g
H2O	Eau	95.15 g
CAFF	Caféine	0 mg
THBR	Théobromine	0 mg
KJ	énergie (kilojoules)	63 kJ
CA	Calcium	39 mg
FE	Fer	0.7 mg
MG	Magnésium	24 mg
P	Phosphore	49 mg
K	Potassium	173 mg
NA	Sodium	5 mg
SE	Sélénium	0.7 ?g
RT-µG	Rétinol	0 ?g
BC-µG	Béta carotène	1167.3 ?g
D-IU	Vitamine d (unites internationales)	0 IU
D-µG	Vitamine d (microgrammes)	0 ?g
VITC	Vitamine c	28 mg
THIA	Thiamine	0.04 mg
RIBO	Riboflavine	0.08 mg
N-MG	Niacine (acide nicotinique) préformée	0.69 mg
N-NE	équivalent en niacine totale	0.88 NE
FOLA	Folacine totale	59 ?g
B12	Vitamine b-12	0 ?g
FOAC	Acide folique	0 ?g
CHOL	Cholesterol	0 mg
TSAT	Acides gras saturés totaux	0.04 g