légumes grillés surgelés : Ingrédient, recettes

Valeurs nutritives pour 100g : légumes grillés surgelés

SYMBOLE	NOM	QUANTITE
PROT	Protéines	3.33 g
FAT	Lipides totaux	0.52 g
CARB	Glucides totaux (par différence)	13.46 g
ASH	Cendres, totales	0.6 g
KCAL	énergie (kilocalories)	64 kCal
ALCO	Alcool	0 g
H2O	Eau	82.08 g
CAFF	Caféine	0 mg
THBR	Théobromine	0 mg
KJ	énergie (kilojoules)	268 kJ
TDF	Fibres alimentaires totales	4 g
CA	Calcium	25 mg
FE	Fer	0.95 mg
MG	Magnésium	24 mg
P	Phosphore	59 mg
K	Potassium	212 mg
NA	Sodium	47 mg
ZN	Zinc	0.45 mg
CU	Cuivre	0.09 mg
MN	Manganèse	0.24 mg
SE	Sélénium	0.4 ?g
RT-µG	Rétinol	0 ?g
BC-µG	Béta carotène	3046.2 ?g
ATMG	Alpha-tocophérol	1.52 mg
D-IU	Vitamine d (unites internationales)	0 IU
D-µG	Vitamine d (microgrammes)	0 ?g
VITC	Vitamine c	10.4 mg
THIA	Thiamine	0.12 mg
RIBO	Riboflavine	0.09 mg
N-MG	Niacine (acide nicotinique) préformée	1.25 mg
N-NE	équivalent en niacine totale	1.82 NE
PANT	Acide pantothénique	0.16 mg
B6	Vitamine b-6	0.1 mg
FOLA	Folacine totale	29 ?g
B12	Vitamine b-12	0 ?g
FOAC	Acide folique	0 ?g
TRP	Tryptophane	0.03 g
THR	Thréonine	0.13 g
ISO	Isoleucine	0.16 g
LEU	Leucine	0.22 g
LYS	Lysine	0.2 g
MET	Méthionine	0.04 g
CYS	Cystine	0.03 g
PHE	Phénylalanine	0.14 g
TYR	Tyrosine	0.09 g
VAL	Valine	0.17 g
ARG	Arginine	0.23 g
HIS	Histidine	0.09 g
ALA	Alanine	0.14 g
ASP	Acide aspartique	0.35 g
GLU	Acide glutamique	0.46 g
GLY	Glycine	0.12 g
PRO	Proline	0.08 g
SER	Serine	0.16 g
CHOL	Cholesterol	0 mg
TSAT	Acides gras saturés totaux	0.1 g