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Ingrédient : noix de Saint-Jacques
Liste de recettes avec noix de Saint-Jacques :
Saint-Jacques aux herbes
galettes aux poireaux et Saint-Jacques
saint-jacques et panais sautés au poivre Sichuan
Recettes contenant : noix de Saint-Jacques
Recettes diététiques contenant : noix de Saint-Jacques
Valeurs nutritives pour 100g : noix de Saint-Jacques
SYMBOLE
NOM
QUANTITE
PROT
Protéines
16.78 g
FAT
Lipides totaux
0.76 g
CARB
Glucides totaux (par différence)
2.36 g
ASH
Cendres, totales
1.53 g
KCAL
énergie (kilocalories)
88 kCal
ALCO
Alcool
0 g
H2O
Eau
78.57 g
CAFF
Caféine
0 mg
THBR
Théobromine
0 mg
KJ
énergie (kilojoules)
368 kJ
TSUG
Sucres totaux
0 g
TDF
Fibres alimentaires totales
0 g
CA
Calcium
24 mg
FE
Fer
0.29 mg
MG
Magnésium
56 mg
P
Phosphore
219 mg
K
Potassium
322 mg
NA
Sodium
161 mg
ZN
Zinc
0.95 mg
CU
Cuivre
0.05 mg
MN
Manganèse
0.09 mg
SE
Sélénium
22.2 ?g
RT-µG
Rétinol
15 ?g
BC-µG
Béta carotène
0 ?g
ATMG
Alpha-tocophérol
0 mg
D-IU
Vitamine d (unites internationales)
0 IU
D-µG
Vitamine d (microgrammes)
0 ?g
VITC
Vitamine c
3 mg
THIA
Thiamine
0.01 mg
RIBO
Riboflavine
0.07 mg
N-MG
Niacine (acide nicotinique) préformée
1.15 mg
N-NE
équivalent en niacine totale
4.28 NE
PANT
Acide pantothénique
0.15 mg
B6
Vitamine b-6
0.15 mg
FOLA
Folacine totale
10.7 ?g
B12
Vitamine b-12
1.53 ?g
VITK
Vitamine k
0.1 ?g
FOAC
Acide folique
0 ?g
TRP
Tryptophane
0.19 g
THR
Thréonine
0.72 g
ISO
Isoleucine
0.73 g
LEU
Leucine
1.18 g
LYS
Lysine
1.25 g
MET
Méthionine
0.38 g
CYS
Cystine
0.22 g
PHE
Phénylalanine
0.6 g
TYR
Tyrosine
0.54 g
VAL
Valine
0.73 g
ARG
Arginine
1.22 g
HIS
Histidine
0.32 g
ALA
Alanine
1.01 g
ASP
Acide aspartique
1.62 g
GLU
Acide glutamique
2.28 g
GLY
Glycine
1.05 g
PRO
Proline
0.69 g
SER
Serine
0.75 g
CHOL
Cholesterol
33 mg
TSAT
Acides gras saturés totaux
0.08 g
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