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Ingrédient : oeuf de lompes
Liste de recettes avec oeuf de lompes :
oeufs terre/mer pochés
Recettes contenant : oeuf de lompes
Recettes contenant : oeuf de lompes
Valeurs nutritives pour 100g : oeuf de lompes
SYMBOLE
NOM
QUANTITE
PROT
Protéines
22.32 g
FAT
Lipides totaux
6.42 g
CARB
Glucides totaux (par différence)
1.5 g
ASH
Cendres, totales
1.37 g
KCAL
énergie (kilocalories)
140 kCal
ALCO
Alcool
0 g
H2O
Eau
67.73 g
CAFF
Caféine
0 mg
THBR
Théobromine
0 mg
KJ
énergie (kilojoules)
585 kJ
TSUG
Sucres totaux
0 g
TDF
Fibres alimentaires totales
0 g
CA
Calcium
22 mg
FE
Fer
0.6 mg
MG
Magnésium
20 mg
P
Phosphore
402 mg
K
Potassium
221 mg
NA
Sodium
91 mg
ZN
Zinc
1 mg
CU
Cuivre
0.1 mg
MN
Manganèse
0.01 mg
SE
Sélénium
40.3 µg
RT-µG
Rétinol
90 µg
BC-µG
Béta carotène
0 µg
ATMG
Alpha-tocophérol
7 mg
D-IU
Vitamine d (unites internationales)
484 IU
D-µG
Vitamine d (microgrammes)
12.1 µg
VITC
Vitamine c
16 mg
THIA
Thiamine
0.24 mg
RIBO
Riboflavine
0.74 mg
N-MG
Niacine (acide nicotinique) préformée
1.8 mg
N-NE
équivalent en niacine totale
6.68 NE
PANT
Acide pantothénique
1 mg
B6
Vitamine b-6
0.16 mg
FOLA
Folacine totale
80 µg
B12
Vitamine b-12
10 µg
VITK
Vitamine k
0.2 µg
FOAC
Acide folique
0 µg
TRP
Tryptophane
0.29 g
THR
Thréonine
1.02 g
ISO
Isoleucine
1.14 g
LEU
Leucine
1.96 g
LYS
Lysine
1.7 g
MET
Méthionine
0.55 g
CYS
Cystine
0.39 g
PHE
Phénylalanine
1.09 g
TYR
Tyrosine
1.12 g
VAL
Valine
1.31 g
ARG
Arginine
1.28 g
HIS
Histidine
0.61 g
ALA
Alanine
1.43 g
ASP
Acide aspartique
1.79 g
GLU
Acide glutamique
2.67 g
GLY
Glycine
0.65 g
PRO
Proline
1.19 g
SER
Serine
0.98 g
CHOL
Cholesterol
374 mg
TSAT
Acides gras saturés totaux
1.46 g
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