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Ingrédient : oeuf de lompes

  
Liste de recettes avec oeuf de lompes :

oeufs terre/mer pochés

Recettes contenant : oeuf de lompes


Recettes contenant : oeuf de lompes

oeufs terre/mer pochés

Valeurs nutritives pour 100g : oeuf de lompes

 SYMBOLE NOMQUANTITE 
  PROT Protéines22.32 g  
  FAT Lipides totaux6.42 g  
  CARB Glucides totaux (par différence)1.5 g  
  ASH Cendres, totales1.37 g  
  KCAL énergie (kilocalories)140 kCal  
  ALCO Alcool0 g  
  H2O Eau67.73 g  
  CAFF Caféine0 mg  
  THBR Théobromine0 mg  
  KJ énergie (kilojoules)585 kJ  
  TSUG Sucres totaux0 g  
  TDF Fibres alimentaires totales0 g  
  CA Calcium22 mg  
  FE Fer0.6 mg  
  MG Magnésium20 mg  
  P Phosphore402 mg  
  K Potassium221 mg  
  NA Sodium91 mg  
  ZN Zinc1 mg  
  CU Cuivre0.1 mg  
  MN Manganèse0.01 mg  
  SE Sélénium40.3 µg  
  RT-µG Rétinol90 µg  
  BC-µG Béta carotène0 µg  
  ATMG Alpha-tocophérol7 mg  
  D-IU Vitamine d (unites internationales)484 IU  
  D-µG Vitamine d (microgrammes)12.1 µg  
  VITC Vitamine c16 mg  
  THIA Thiamine0.24 mg  
  RIBO Riboflavine0.74 mg  
  N-MG Niacine (acide nicotinique) préformée1.8 mg  
  N-NE équivalent en niacine totale6.68 NE  
  PANT Acide pantothénique1 mg  
  B6 Vitamine b-60.16 mg  
  FOLA Folacine totale80 µg  
  B12 Vitamine b-1210 µg  
  VITK Vitamine k0.2 µg  
  FOAC Acide folique0 µg  
  TRP Tryptophane0.29 g  
  THR Thréonine1.02 g  
  ISO Isoleucine1.14 g  
  LEU Leucine1.96 g  
  LYS Lysine1.7 g  
  MET Méthionine0.55 g  
  CYS Cystine0.39 g  
  PHE Phénylalanine1.09 g  
  TYR Tyrosine1.12 g  
  VAL Valine1.31 g  
  ARG Arginine1.28 g  
  HIS Histidine0.61 g  
  ALA Alanine1.43 g  
  ASP Acide aspartique1.79 g  
  GLU Acide glutamique2.67 g  
  GLY Glycine0.65 g  
  PRO Proline1.19 g  
  SER Serine0.98 g  
  CHOL Cholesterol374 mg  
  TSAT Acides gras saturés totaux1.46 g  


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