Regime



Recettes diététiques contenant : pamplemousse rose

verrine de pamplemousse et orange au miel
salade de raie au pamplemousse
fruits de mer en gelée au pamplemousse


Valeurs nutritives pour 100g : pamplemousse rose

 SYMBOLE NOMQUANTITE 
  PROT Protéines0.77 g  
  FAT Lipides totaux0.14 g  
  CARB Glucides totaux (par différence)10.66 g  
  ASH Cendres, totales0.36 g  
  KCAL énergie (kilocalories)42 kCal  
  SUCR Sucrose3.51 g  
  GLUC Glucose1.61 g  
  FRUC Fructose1.77 g  
  LACT Lactose0 g  
  MALT Maltose0 g  
  ALCO Alcool0 g  
  H2O Eau88.06 g  
  CAFF Caféine0 mg  
  THBR Théobromine0 mg  
  KJ énergie (kilojoules)176 kJ  
  TSUG Sucres totaux6.89 g  
  GAL Galactose0 g  
  TDF Fibres alimentaires totales1.6 g  
  CA Calcium22 mg  
  FE Fer0.08 mg  
  MG Magnésium9 mg  
  P Phosphore18 mg  
  K Potassium135 mg  
  NA Sodium0 mg  
  ZN Zinc0.07 mg  
  CU Cuivre0.03 mg  
  MN Manganèse0.02 mg  
  SE Sélénium0.1 ?g  
  RT-µG Rétinol0 ?g  
  BC-µG Béta carotène686 ?g  
  ATMG Alpha-tocophérol0.13 mg  
  D-IU Vitamine d (unites internationales)0 IU  
  D-µG Vitamine d (microgrammes)0 ?g  
  VITC Vitamine c31.2 mg  
  THIA Thiamine0.04 mg  
  RIBO Riboflavine0.03 mg  
  N-MG Niacine (acide nicotinique) préformée0.2 mg  
  N-NE équivalent en niacine totale0.34 NE  
  PANT Acide pantothénique0.26 mg  
  B6 Vitamine b-60.05 mg  
  FOLA Folacine totale13 ?g  
  B12 Vitamine b-120 ?g  
  VITK Vitamine k0 ?g  
  FOAC Acide folique0 ?g  
  TRP Tryptophane0.01 g  
  THR Thréonine0.01 g  
  ISO Isoleucine0.01 g  
  LEU Leucine0.02 g  
  LYS Lysine0.02 g  
  MET Méthionine0.01 g  
  CYS Cystine0.01 g  
  PHE Phénylalanine0.05 g  
  TYR Tyrosine0.01 g  
  VAL Valine0.02 g  
  ARG Arginine0.09 g  
  HIS Histidine0.01 g  
  ALA Alanine0.02 g  
  ASP Acide aspartique0.14 g  
  GLU Acide glutamique0.2 g  
  GLY Glycine0.02 g  
  PRO Proline0.06 g  
  SER Serine0.03 g  
  CHOL Cholesterol0 mg  
  TSAT Acides gras saturés totaux0.02 g  


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