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Ingrédient : thym

     Le thym appartient à la famille des lamiacées. C’est une plante rampante qui pousse en coussinets, en particulier sur les collines ensoleillées des côtes méditerranéennes. Il faut compter deux ans pour sa germination. On peut la reproduire en divisant ses racines ou en pratiquant le marcottage ou le bouturage. On peut également la cultiver en pot en utilisant de la terre poreuse. Les gens du Sud de la France l’appellent aussi farigoule. Le thym est une plante aromatique. Il émane de lui une odeur embaumante. Il est riche en huiles essentielles comme le thymol connu pour ses propriétés antibiotiques. Les Egyptiens et les Etrusques l’utilisaient autrefois pour embaumer leurs morts. Les Grecs s’en servaient pour parfumer l’autel de leurs dieux et les places publiques. Ils en mettaient également dans leur bain. Les Romains l’employaient pour divers produits cosmétiques. Le thym était également considéré comme symbole de courage du temps des Croisades. Les écharpes des chevaliers qui partaient à la conquête des pays barbares étaient ornées de broderie d’abeilles voletant près d’une branche de thym. On reconnaît à la plante des vertus médicinales ainsi que des vertus apéritives. Le thym peut aussi se prendre en infusion. Il peut être également utilisé pour les frictions ou les massages.


Recettes contenant : thym

palette demi-sel aux choux de Bruxelles

velouté de pois cassés

sel aux senteurs de thym

oeufs en nichées de tomates

Saint-Jacques aux herbes

Valeurs nutritives pour 100g : thym

 SYMBOLE NOMQUANTITE 
  PROT Protéines9.11 g  
  FAT Lipides totaux7.43 g  
  CARB Glucides totaux (par différence)63.94 g  
  ASH Cendres, totales11.74 g  
  KCAL énergie (kilocalories)276 kCal  
  ALCO Alcool0 g  
  H2O Eau7.79 g  
  CAFF Caféine0 mg  
  THBR Théobromine0 mg  
  KJ énergie (kilojoules)1154 kJ  
  TSUG Sucres totaux1.71 g  
  TDF Fibres alimentaires totales37 g  
  CA Calcium1890 mg  
  FE Fer123.6 mg  
  MG Magnésium220 mg  
  P Phosphore201 mg  
  K Potassium814 mg  
  NA Sodium55 mg  
  ZN Zinc6.18 mg  
  CU Cuivre0.86 mg  
  MN Manganèse7.87 mg  
  SE Sélénium4.6 µg  
  RT-µG Rétinol0 µg  
  BC-µG Béta carotène2264 µg  
  ATMG Alpha-tocophérol7.48 mg  
  D-IU Vitamine d (unites internationales)0 IU  
  D-µG Vitamine d (microgrammes)0 µg  
  VITC Vitamine c50 mg  
  THIA Thiamine0.51 mg  
  RIBO Riboflavine0.4 mg  
  N-MG Niacine (acide nicotinique) préformée4.94 mg  
  N-NE équivalent en niacine totale8.04 NE  
  B6 Vitamine b-60.55 mg  
  FOLA Folacine totale274 µg  
  B12 Vitamine b-120 µg  
  VITK Vitamine k1714.5 µg  
  FOAC Acide folique0 µg  
  TRP Tryptophane0.19 g  
  THR Thréonine0.25 g  
  ISO Isoleucine0.47 g  
  LEU Leucine0.43 g  
  LYS Lysine0.21 g  
  VAL Valine0.5 g  
  CHOL Cholesterol0 mg  
  TSAT Acides gras saturés totaux2.73 g  


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