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Ingrédient : tomate séchée à l'huile

  
Liste de recettes avec tomate séchée à l'huile :

soupe au chou vert et aux épices
scones aux tomates confites et olives noires

Recettes contenant : tomate séchée à l'huile



Recettes diététiques contenant : tomate séchée à l'huile

scones aux tomates confites et olives noires
soupe au chou vert et aux épices


Valeurs nutritives pour 100g : tomate séchée à l'huile

 SYMBOLE NOMQUANTITE 
  PROT Protéines5.06 g  
  FAT Lipides totaux14.08 g  
  CARB Glucides totaux (par différence)23.33 g  
  ASH Cendres, totales3.7 g  
  KCAL énergie (kilocalories)213 kCal  
  ALCO Alcool0 g  
  H2O Eau53.83 g  
  CAFF Caféine0 mg  
  THBR Théobromine0 mg  
  KJ énergie (kilojoules)891 kJ  
  TDF Fibres alimentaires totales5.8 g  
  CA Calcium47 mg  
  FE Fer2.68 mg  
  MG Magnésium81 mg  
  P Phosphore139 mg  
  K Potassium1565 mg  
  NA Sodium266 mg  
  ZN Zinc0.78 mg  
  CU Cuivre0.47 mg  
  MN Manganèse0.47 mg  
  SE Sélénium3 ?g  
  RT-µG Rétinol0 ?g  
  BC-µG Béta carotène770.4 ?g  
  D-IU Vitamine d (unites internationales)0 IU  
  D-µG Vitamine d (microgrammes)0 ?g  
  VITC Vitamine c101.8 mg  
  THIA Thiamine0.19 mg  
  RIBO Riboflavine0.38 mg  
  N-MG Niacine (acide nicotinique) préformée3.63 mg  
  N-NE équivalent en niacine totale4.25 NE  
  PANT Acide pantothénique0.48 mg  
  B6 Vitamine b-60.32 mg  
  FOLA Folacine totale23 ?g  
  B12 Vitamine b-120 ?g  
  FOAC Acide folique0 ?g  
  TRP Tryptophane0.04 g  
  THR Thréonine0.13 g  
  ISO Isoleucine0.12 g  
  LEU Leucine0.19 g  
  LYS Lysine0.19 g  
  MET Méthionine0.04 g  
  CYS Cystine0.07 g  
  PHE Phénylalanine0.13 g  
  TYR Tyrosine0.09 g  
  VAL Valine0.13 g  
  ARG Arginine0.12 g  
  HIS Histidine0.08 g  
  ALA Alanine0.14 g  
  ASP Acide aspartique0.7 g  
  GLU Acide glutamique1.87 g  
  GLY Glycine0.13 g  
  PRO Proline0.1 g  
  SER Serine0.13 g  
  CHOL Cholesterol0 mg  
  TSAT Acides gras saturés totaux1.89 g  


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