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salade multifruits : fraises, orange, kiwi, banane
 21 - salade multifruits : fraises, orange, kiwi, banane
   Peler à vif l'orange et la découper en rondelles. Couper la fraise dans la longueur, le kiwi en petits morceaux et la banane en rondelle...
salade printanière : fraises et oranges
 22 - salade printanière : fraises et oranges
   Laver les oranges et les peler à vif de façon à retirer la peau y compris la partie blanche. Les variétés navel et maltaise sont conseillées pour cette recette...
salade d'automne : oranges,  bananes et pruneaux
 23 - salade d'automne : oranges, bananes et pruneaux
   Peler la banane en rondelle et la citronner légèrement. Conserver le reste du jus de citron. Trancher les oranges à vif et les couper en fines rondelles. Couper les pruneaux dénoyautés en longueur...
bananes rôties au miel
 24 - bananes rôties au miel
   Couper les bananes en tronçons. Répartir sur le dessus le miel. Mettre au four chaud 180° pendant environ 20 mn...

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Idées recettes

blinis de courgette aux herbes
soupe au chou vert et aux épices
verrine de daurade aux épinards et au confit de tomates séchées
crevettes à l'ananas et au curry
smoothie fraises, menthe
raviolis de potiron au cumin
fleurs de courgettes farcies aux crevettes
velouté de melon au concombre
compote de pommes *minute*
Saint-Jacques aux herbes



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