Regime

Recette : pommes au gâteau de miel

pommes au gâteau de miel
    Recette : pommes au gâteau de miel
Type : Dessert
Difficulté : Facile
Prép./cuisson : 15 min / 30 min

Valeurs par personne :
Calories : 216.71 kcal
Lipides : 5.27 g
Protéines : 5.75 g
Glucides : 39.72 g
Fibres : 3.56 g

Ingrédients pour 6 personnes

500 g de pommes (plusieurs variétés si possible)
50 g de noix (ou noisettes)
4 cuillères à soupe de miel
80 g de farine blanche
1 oeuf (50 g)
   2 cuillères à café de cannelle en poudre
2 cuillères à soupe de sucre en poudre (roux)
1 cuillère à café de vanille (arôme liquide)
125 g d'yaourts blancs 0% (brassé)

Etapes de la recette pommes au gâteau de miel

pommes au gâteau de miel - Etape 1
  
Etape 1 :

Lavez, pelez, épépinez et coupez les pommes en dés. Cassez noix et hachez les grossièrement au couteau, ou glissez les dans un sac plastique et tapez avec un poids.
pommes au gâteau de miel - Etape 2
  
Etape 2 :

Mélangez dans une terrine : le miel, la farine, une pincée de sel, l'oeuf, une cuillère à café de cannelle, une cuillère à soupe de sucre, l'arôme de vanille et le yaourt brassé. Ajoutez les morceaux de pommes et de noix. Versez l'ensemble dans un moule haut type pudding (revêtement téfal).
pommes au gâteau de miel - Etape 3
  
Etape 3 :

Saupoudrez sur le dessus avec la seconde cuillère à soupe sucre roux et celle de cannelle. Faites cuire à four moyen 180° pendant 30mn.

Astuce recette

Cette recette est meilleure dans un moule à pudding, mais vous pouvez utiliser un moule à manqué. N'hésitez pas à choisir des pommes de différentes variétés : sucrées, acidulées... le gâteau n'en sera que plus goûteux.





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