Recette : salade multifruits : fraises, orange, kiwi, banane

Recette : salade multifruits : fraises, orange, kiwi, banane
Type : Dessert
Difficulté : Facile
Prép./cuisson : 15 min / 0 min

Valeurs par personne :
Calories : 94.17 kcal
Lipides : 0.45 g
Protéines : 1.59 g
Glucides : 23.67 g
Fibres : 3.45 g

Ingrédients pour 2 personnes

1 orange (130 g)
50 g de bananes (la moitié)
1 kiwi (80 g)

1 cuillère à soupe de citrons jaunes
1 cuillère à café de miel
1 cuillère à café de menthe fraîche

Etapes de la recette diététique salade multifruits : fraises, orange, kiwi, banane

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		Etape 1 : Peler à vif l'orange et la découper en rondelles. Couper la fraise dans la longueur, le kiwi en petits morceaux et la banane en rondelle.
		Etape 2 : Mélanger les fruits et verser sur le dessus, le jus de citron, le miel et la menthe ciselée.
		Etape 3 : Réserver au frais avant de servir.

Astuce recette minceur

Couper les fruits en formes différentes pour éviter la monotonie. Vous pouvez parfumer cette salade avec quelques morceaux de réglisse en rouleau (rayon confiserie).

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