Pour préparer le smoothie banane fraise, retirer la peau de la banane et la trancher en rondelles. Passer rapidement les fraises sous l'eau. Retirer les pédoncules et les couper en 2 parties.
Etape 2 :
Mettre les fruits coupés, le jus de citron et le miel dans le mixer. Hacher le tout pendant environ 2 minutes. Si la préparation est trop épaisse ajouter 10 cl d'eau.
Etape 3 :
Dès que le mélange est mousseux servir. Au besoin ajouter des glaçons ou de la glace pilée.
Astuce recette minceur
Ce smoothie complet peut aussi servir de petit déjeuner. Rapide à réaliser, vous n'aurez plus d'excuse pour partir le ventre vide.
