Le modelage californien encore appelé massage californien est une approche globale qui a pour but de mettre en harmonie votre corps et votre esprit. Il utilise de longs mouvements lents et fluides qui vous permettent de bien vous détendre et vous relaxer physiquement et psychologiquement. C’est l’un des massages les plus efficaces pour vous déstresser. Il est vraiment bénéfique pour votre santé en ce sens qu’il agit sur vos muscles, votre circulation sanguine, votre mental, votre système nerveux, et vous évite le stress. Si vous désirez avoir plus de détails sur les bienfaits du modelage californien, nous vous conseillons de poursuivre avec la lecture de cet article.
Travaille vos muscles
Le modelage californien assure d’une manière douce l’élimination des toxines de votre masse musculaire et vous évite les courbatures en expulsant les acides lactiques produits au cours de vos exercices physiques. Ce modelage permet de vous récupérer le mieux possible. Il est beaucoup plus recommandé après des efforts et des reprises d’exercices physique, surtout après un long moment d’arrêt suite à une plaie ou une fracture.
Agit sur votre mental
Le modelage californien est une technique très efficace qui vous permet d’être relaxe et soulage votre corps. Ainsi, en libérant votre corps de ses tensions, le modelage ou massage californien permet à votre esprit de se libérer de ses obligations. Il permet également d’unir votre corps et votre esprit en vue de fortifier votre mental tout en l’enrichissant. De plus, le modelage californien est pratiqué pour éviter les problèmes de manque d’estime et de confiance en soi. Il est très avantageux pour les personnes éloignées et stressées qui veulent se ressaisir. En fait, il permet de vous soulager et d’oublier vos soucis pendant la séance de massage.
Agit sur votre circulation sanguine
Le modelage californien permet une bonne circulation des liquides de votre organisme. Il assure un drainage efficace de la circulation veineuse et lymphatique et lutte contre les problèmes de stagnation. Cela permet une meilleure irrigation et oxygénation des tissus musculaires.
Lutte contre le stress
Le stress est une réaction qui se produit souvent chez un grand nombre de personnes pendant plusieurs circonstances. Il influence et affecte négativement le bien-être de ces personnes. Un individu qui est stressé n’est plus maitre de lui-même, il perd son centre de gravité qui remonte dans son corps et son rythme cardiaque n’est plus à la normale. La technique de modelage californien est l’idéal pour lutter contre le stress et la sensation de faiblesse physique qui vous animent. Cette technique permet d’apaiser votre corps et de l’harmoniser avec votre esprit.
Aide face aux troubles ou bouleversements
Le modelage californien est en particulier jugé bon pour toutes les personnes qui vivent des situations inhabituelles ou des évolutions dans leurs vies et des changements dans leurs corps. En effet, le modelage californien peut être d’une grande utilité au cours du passage de l’étape de l’adolescence à l’âge adulte, mais aussi l’entrée dans le 3e âge. Cette technique permet également d’aider les personnes ayant été victimes des traumatismes de toutes sortes comme la violence physique ou l’abus sexuel. Cela leur permettra de se libérer mentalement et de passer à autre chose.
